৪ ঘণ্টা আগের আপডেট

ওজন কমাতে সকালে এক গ্লাস গরম পানি

বরিশাল টাইমস রিপোর্ট ৩:৫৫ অপরাহ্ণ, এপ্রিল ১৬, ২০১৮

সকালে উঠে অনেকেই হালকা গরম পানিতে সামান্য পাতিলেবু দিতে জল খান। এতে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে বা ওজন কমে বলে মনে করা হয়। তবে এখন গবেষকরা বলছেন, লেবু দিয়ে নয়, শুধুমাত্র গরম পানি খেলেই একাধিক উপকার পাওয়া ‌যায়।

ওজন কমাতে একগ্লাস হালকা গরম পানিই অনেক কাজ দেবে। তবে পানির তাপমাত্রা হতে হবে ১২০ ডিগ্রির মধ্যে। এই তাপমাত্রা মুখের ভেতরকার কোষ নষ্ট হওয়া থেকে বাঁচায়।

গরম পানির একটি বড় কাজ হল এটি পেটের চর্বি অনেকটাই কমিয়ে দেয়। খালি পেটে গরম পানি খেলে তা স্টোম্যাকের টক্সিন কমিয়ে দেয়। শরীরও তরতাজা রাখে সারাদিন। গরম পানি পান করলে শ্বাসনালীর ইনফেকশন কমে ‌যায়।

পাঠকের মন্তব্য

সম্পাদক: হাসিবুল ইসলাম
বার্তা সমন্বয়ক : তন্ময় তপু
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক : মো. শামীম
প্রকাশক: তারিকুল ইসলাম

নীলাব ভবন (নিচ তলা), দক্ষিণাঞ্চল গলি,
বিবির পুকুরের পশ্চিম পাড়, বরিশাল- ৮২০০।
ফোন: ০৪৩১-৬৪৮০৭, মোবাইল: ০১৭১১-৫৮৬৯৪০
ই-মেইল: [email protected], [email protected]
© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত বরিশালটাইমস

rss goolge-plus twitter facebook
TECHNOLOGY:
টপ
  গাজরে উঠে এল জমিতে হারানো সোনার আংটি  বরিশালে গরুর হাটে চাঁদাবাজি নিয়ে আ’লীগের দু’গ্রুপে সংঘর্ষ  বরিশাল ঢাকা নৌরুটে শনিবার থেকে লঞ্চের স্পেশাল সার্ভিস  পটুয়াখালীর সাজেদা মালয়েশিয়ায় খুন, ৪৩ দিন পরে দাফন  শংকর মঠ পূজা উদযাপন কমিটি গঠন : সভাপতি কিশোর, সম্পাদক সঞ্জীব  গাড়ির চাকার ভেতর এক লাখ ইয়াবা!  বরিশালে মোটর মেকানিককে কুপিয়ে হাতের রগ কর্তন  দুই গরু ১১ লাখ  দেশব্যাপী সিরিজ বোমা হামলার কলঙ্কময় দিন আজ  দেশি গরুতে জমে উঠছে ঝালকাঠির পশুর হাট